电磁辐射无色、无味、无形，特别容易被我们忽略其危害。其实，电磁辐射对人体的危害分为热效应、非热效应和累积效应。
热效应是高频电磁波对生物机体细胞的加热作用，引起体温升高，由于电磁波是穿透生物表层直接对
内部组织产生作用，往往机体表面看不出什么，而内部组织却已严重烧伤，对心血管系统的影响是心悸、头涨、失眠、白细胞减少、免疫功能下降等；对视觉系统的影响是视力下降，引起白内障等；对生育系统的影响是性功能降低，男子精子质量降低，孕妇发生自然流产、胎儿畸形等。非热效应则是低频波产生的影响，即人体被电磁波辐射后，体温并未明显升高，但人体的固有微弱电磁场已经受到干扰，也会对人体造成严重伤害。
累积效应即人体受到辐射后来不及恢复又被辐射伤害，累积到一定量会出现生长减慢，维生素、矿物质代谢异常，免疫功能下降，疲劳，记忆力衰退，白细胞、红细胞、血小板及血红蛋白减少，淋巴细胞染色体畸变率升高，淋巴细胞转化率降低，男性精子生成受抑制，女性内分泌失调，月经异常、面色晦暗、黄褐斑等症状。
我们经受着无处不在的电磁辐射，同时，大气和水源污染、病毒以及细胞等病源微生物的入侵，贪杯、嗜盐等不良生活习惯的影响，导致我们的身体健康受到日益严重的威胁，很多人处于亚健康的状态。
要了解自己是否处于亚健康状态，我们可以参考近年来医学专家对亚健康深入研究的结果，对照亚健康的主要表现形式：
亚健康状态 亚健康状态
●精神紧张，焦虑不安 ●孤独自卑，忧郁苦闷
●注意力分散，思考肤浅 ●自感低烧，夜有盗汗
●掌腋多汗，舌燥口干 ●局部麻木，手脚易冷
●晨不愿起，昼常打盹 ●不易入眠，多梦易醒
●体重减轻，体虚力弱 ●肢体酥软，力不从心
●长久站立，头晕目眩 ●头昏脑胀，不易复原
●兴趣变淡，欲望骤减 ●记忆力减退，熟人忘名
●容易激动，无事自烦 ●发酸嗳气，消化不良
●便稀便秘，腹部饱胀 ●易患感冒，唇起疱疹
●鼻寒流涕，咽喉疼痛 ●心悸心慌，心律不齐
●胸痛胸闷，心区压感 ●憋气气急，呼吸紧迫
●味觉不灵，食欲不振 ●口舌溃疡，反复发生
●舌生白苔，口臭易生 ●腰酸背痛，此起彼伏
●精力下降，动作迟缓 ●感觉乏力，眼易疲倦
●懒于交往，情绪低落 ●耳鸣耳聋，易晕车船
在以上30种不同临床表现中，排除疾病之后，一般认为，只要有其中6种，即可初步认定为亚将康状态。亚健康状态容易导致肿瘤、心脑血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病。这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程，开始时即表现为亚健康状态，此时如注意防范，往往能有效避免真正的疾病，是不容大家所忽略的。
番茄红素是目前已知最有效的抗氧化活性物质之一，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老；保护心血管，预防心血管疾病的发生。另外，番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险，对于香烟烟雾中的化学致癌物尤其有效。同时，番茄红素可以降低辐射危害、保护人体皮肤，对美容祛斑有一定效果。
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